材料(4人份):
臺灣小黃瓜 5小條,洗淨切斜片
雞腿去骨肉(Costco買) 1.5片,洗淨擦乾切長條
蒜頭 2瓣,切末
薑 適量,切末
鹽
做法:
1. 熱鍋後放入蒜末、薑末
2. 續放雞肉,大火快速拌炒至九分熟
3. 放入小黃瓜,拌炒至軟化
4. 加鹽調味,擺盤上桌
材料(4-6人):
Tilapia 魚片(Costco買) 4大片
洋蔥末 8大匙
帶皮老薑末 2大匙
蒜 2瓣,切末
蔥 1支,切蔥花
高麗菜絲 適量(可省),冰水泡5分鐘,冰鎮後濾掉水分,鋪在盤底備用
醃魚料:
蛋白 半顆(席大娘使用完整1顆蛋)
米酒 2大匙
白胡椒粉 1/2小匙
中筋麵粉 適量(最後放)
調味料:
蕃茄醬 5大匙
辣豆瓣醬 1小匙(添色用)
高湯 1-2大匙(開水亦可)
醬油 2小匙
糖 3/4小匙
米酒 2小匙
麻油 少許
做法:
1. 魚片從中對半切,再逆紋斜切塊,與蛋、米酒、白胡椒粉醃至少10分鐘,去腥
2. 醃過的魚裹上薄層麵粉,靜置10分鐘
3. 用半煎半炸的方式炸魚塊至表面金黃(中大火,注意炸太久肉會老掉)
4. 爆香蒜末、薑末後推到鍋邊,放入蕃茄醬、辣豆瓣醬爆香,接著與洋蔥末拌炒均勻至洋蔥變軟
5. 續加高湯、醬油、糖、米酒,煮滾後放入魚片(中大火)
6. 湯汁略乾後下蔥花,最後灑上麻油提味,擺盤上桌
此做法參考:Peggy廚房「乾燒魚片」