涼拌洋蔥

IMG_9031

洋蔥在這裡是很方便取得的食材,
且生洋蔥營養多多,包含降高血壓、防癌……等。

此涼拌菜做法簡單,
唯需時間泡製,以去辛辣味。

材料(4-6人份):
洋蔥 1個,切絲
黑芝麻 些許
柴魚片 些許
低鹽醬油 1大匙
橄欖油 1大匙
味霖 1/2大匙
工研醋 1大匙
檸檬汁 少許(可省)

做法:
1. 洋蔥切絲後,泡冰水,冰箱冰至少6小時
2. 醬汁調成後,亦放至冰箱
3. 食用前將醬汁拌入擺盤的洋蔥絲,灑上黑芝麻和柴魚片,即可上桌

註:此醬汁做法參考維多利亞的廚房「涼拌洋蔥絲」