鹹酸甜下飯之柳橙里肌

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周末和P老爺去Costco抱了一箱Navel orange回家,
晚餐拿了一顆來做柳橙里肌,
沒想到navel orange和醬油的味道這麼搭,且整道菜免油炸又下飯,
只是要注意隔餐加熱後柳橙可能變苦,所以不建議帶便當喔。

材料:
豬里肌 x 2塊
蛋 x 1個
米酒 x 1大匙
鹽 少許
糖 少許(阿基師說:糖的滲透壓可以幫助鹽巴的吸收,唯量不需太多)
[以上材料醃15分鐘]

navel orange x 1個(去皮,切小塊)
醬油 x 3大匙
蜂蜜 x 2大匙
米酒 x 2大匙
蒜泥 少許
水 400 cc

做法:
1. 豬排先用肉槌兩面敲打後,切小塊
2. 全蛋打散,取1/3,和米酒、鹽、糖拌勻後,將豬里肌丁放入,用手幫豬肉好好按摩一番,幫助豬里肌吸收水份,靜置15分鐘備用
3. 開大火熱鍋,不需放油,將醃好的豬里肌丁煎至外表呈現金黃色後起鍋
4. 將鍋子洗乾淨,大火,重新放入豬里肌丁,加入拌好的醬油、蜂蜜、米酒及蒜泥,煮滾
5. 加入400 cc 的水,蓋上鍋蓋,燉15-20分鐘直至豬肉吸飽液體收汁剩1/10
6. 放入navel orange,拌炒均勻入味,關火起鍋上桌

Tips:
1. navel orange不要太早放,否則就看不到水果塊了

參考:生活好事兒潘盟仁師傅「橙汁豬肋排」阿基師「橙汁排骨」

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